Témoignages d’élèves autour de la sophrologie

Niveau : GS

Ecole : Jeanne d’Arc à Gy

Qu’est ce que pour vous la sophrologie ?

• « Des fois, on fait le massage du clown » « On se réveille, on se met de l’eau sur le visage, du maquillage, on met le pull, le pantalon, les chaussures, le nez rouge, le chapeau et la fleur » (Lou-Ann)
• « On fait aussi le massage des mains, du dos, du visage » (Noé)
• « C’est pour se relaxer, se détendre » (Noé)
• « Pour être calme, pour faire moins de bêtises » (Baptiste)
• « Ca remplace la sieste » (Laura)
• C’est très agréable pour les enfants mais aussi pour la maîtresse ; J’aime bien le début d’après-midi » « Avec les plus petits, je travaille dès le matin par un frottage de mains, et ça marche. Les élèves viennent autour de moi et font comme moi, sans avoir besoin d’élever la voix » ;« C’est une autre façon d’être avec les élèves, il y a moins de distance entre moi et eux » « Cela correspond à un axe de notre projet d’école autour du vivre ensemble afin d’améliorer la cohésion du groupe » (Maîtresse et Directrice Marie-Odile Collin)

Mme Collin m’explique aussi que cette pratique est très appréciée des élèves, ce qui se voit pendant les exercices de relaxation, et aussi par les parents qui ont bien compris l’importance de ces gestes. L’explication a été donnée au préalable en réunion de rentrée et les enfants n’hésitent pas à reproduire les gestes à la maison.